Sophrologue

Un sophrologue est un professionnel spécialisé dans une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de visualisation physique et mentale.

Social

Ce métier est pour toi si...

Tu es à l'aise pour écouter et comprendre ce dont les autres ont besoin

Salaire à l'embauche: 27 k€ - 43 k€ / an
Niveau d'études: Sans diplôme
Durée des études: Variable
Embauches / an (France): 3 860

Aucune donnée salariale officielle n'est disponible pour ce métier précis : fourchette estimée à partir d'un métier proche de la même famille professionnelle (France Travail, données DADS).

Nombre de déclarations d'embauche sur la dernière période disponible (France Travail, source Acoss/MSA), synchronisé le 07/09/2026. Une même personne peut être comptée plusieurs fois si elle enchaîne plusieurs contrats courts dans l'année (fréquent par exemple dans le spectacle) : ce chiffre ne correspond donc pas toujours au nombre de personnes différentes recrutées.

Une journée type

Au quotidien, ce métier consiste à donner des conseils personnalisés en matière de gestion du stress, de posture et d'hygiène de vie, proposer des conseils en matière de bien-être et d'hygiène de vie et encourager l'autonomie des clients dans la gestion de leur bien-être. Il s'appuie sur des savoirs tels que sophrologie et connaissance des mécanismes du sommeil.

Tâches concrètes

Donner des conseils personnalisés en matière de gestion du stress, de posture et d'hygiène de vie
Proposer des conseils en matière de bien-être et d'hygiène de vie
Encourager l'autonomie des clients dans la gestion de leur bien-être
Animer une séance individuelle ou collective (relaxation, exercices d'improvisation, etc.)
Evaluer le niveau de stress et les besoins de relaxation des clients
Soutenir les personnes accompagnées dans la gestion de leur stress et anxiété

Compétences clés

Enseigner, développer des compétences
Recueillir et analyser les besoins client
Assurer la gestion administrative et financière d'une activité
Définir une stratégie de communication

Évolutions possibles

1
Chargé / Chargée de mission santé publique
2
Animateur socioéducatif / Animatrice socioéducative
3
Médiateur / Médiatrice en santé
4
Animateur-coordinateur / Animatrice-coordinatrice de formation
5
Guide-conférencier / Guide-conférencière

Cursus possibles

Agent de médiation, information, services (formation pour un métier proche : Médiateur social / Médiatrice sociale)
CAP / BEP · 2 an(s) · CFA (apprentissage)
Médiateur social accès aux droits et services (formation pour un métier proche : Médiateur social / Médiatrice sociale)
Bac · 3 an(s) · CFA (apprentissage)
Médiations citoyennes (fiche nationale) (formation pour un métier proche : Médiateur social / Médiatrice sociale)
Bac +2 · 2 an(s) · CFA (apprentissage)